PORQUE DEVEMOS COMER DE 3 EM 3 HORAS

unsplash_52bf2bb8d2dd0_1 (1)

Você sabia que quando ficamos em jejum por muito tempo, o nosso metabolismo fica mais lento, o que acaba prejudicando a queima de gordura?

Isso significa, que o corpo passa a estocar mais energia e gastar menos e a chance de perder massa muscular é ainda maior, já que sem comida para gerar energia os músculos são degradados.

Comendo de 3 em 3 horas, nós conseguimos manter os níveis de energia altos, aceleramos o metabolismo e ainda evitamos aqueles ataques de fome.

Por isso a nossa dica é para você manter sempre ao seu alcance um de nossos deliciosos produtos. Assim, você melhora a utilização dos nutrientes por parte do organismo e ainda evita comer errado.